mes premières interrogations

[lisa]

Bonjour Liliber,
Je serai aussi intéressée par tes conseils. Pour l'instant, je suis assez déroutée par la liste des aliments (je ne suis pas habituée à certains aliments) et à tes conseils complémentaires. Je suis très "alimentation traditionnelle française"! Je ne sais pas trop par où commencer!!!

Merci pour ton aide

[Hellohelo]

bonjour et bienvenue lisa

tu peux te référer aux menus A pour te guider viewtopic.php?f=22&t=3796&hilit=menus+pour+les+A

le plus important au début est de se débarrasser des aliments à éviter : pdt, tomates, viandes rouges, blé, bananes s'ils constituent ton alimentation de base... petit à petit tu devras remplacer par des bénéfiques et neutres afin de varier

bons débuts ! tu vas y arriver !
le forum est là pour t'aider et te donner des idées

bises