Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Coucou,
Merci Anny pour l'idée du presse ail pour le gingembre. Plus facile et rapide que la râpe je pense.
Je bois beaucoup d'eau alors je garde toujours au frigo une bouteille avec quelques gouttes de jus de citron dans laquelle macère un peu de gingembre . C'est bien plus rafraichissant et plaisant que l'eau toute seule.

Bonsoir Chana,
Je viens de voir ta réponse ( je n'avais pas coché la case pour être avertie)
je suis contente que mon petit truc puisse te servir...
Est-ce que tu bois de l'eau chaude citron le matin ?
Si oui, tu attends après ou pas, pour manger ?

bonsoir Anny
oui c'est bien d'attendre au moins 1/4 d'H avant de consommer autre chose .
c'est juste une question d'organisation .
amitiés @+

Bonjour Anny,
Anny j'ai maintenant adopté le presse-gingembre - super!
Oui, je bois eau chaude et citron le matin au réveil ensuite douche et donc un bon quart d'heure plus tard petit déjeuner avec thé vert ou café.
Je n'achète que des citrons bios et les presse à mesure des besoins que ce soit pour les vinaigrettes ou la boisson matinale.

bonjoiur à toutes et tous,
Je débute depuis une semaine maintenant le RGS, et j'ai également commencé, il y a trois jours, à prendre mon jus de citron bio fraichement pressé le matin dans de l'eau chaude.
Je traverse une période de crise au niveau intestin/estomac, avec bcp de restrictions alimentaires par le médecin, et pourtant le jus de citron passe très bien.
Merci pour vos posts qui vont me permettre de le faire d'une façon plus bénéfique : je n'attendais pas un quart d'heure pour déjeuner (toutefois ça risque d'être compliqué pour moi dans l'organisation car je n'ai plus de thyroïde donc je dois déjà prendre mon traitement de substitution à jeun et attendre 20 mn...).
Merci à Anna pour l'idée concernant le jus de gingembre. Je n'y aurais jamais pensé, et sincèrement, si j'ai bien identifié le fait que le gingembre convient au groupe A, je ne voyais pas comment le consommer à part en poudre au rayon épices!
j'ai juste une petite question , car Anna indique qu'elle verse la casserole d'eau chaude... Moi je me contentais d'eau du robinet!
l'eau doit-elle être tout juste chaude ou plutût très chaude comme pour une infusion?

Merci de m'avoir lue
Darya

Bonjour Darya,
Je suis très contente d'avoir pu rendre service avec l'idée du "presse-gingembre" comme qui dirait Chana
Pour ma part, j'utilise de l'eau bien chaude mais pas du tout bouillante.
Il me semble qu'il faut le boire quasiment d'un trait (du moins c'est ce que je fais) alors bouillante, ça ne serait pas possible.
Je pense que ce serait mieux de l'eau filtrée ou de l'eau en bouteille non ?
Je te souhaite bon courage Darya, avec ta nouvelle façon de manger.
Personnellement, j'ai découvert cette méthode il y a quelques semaines et je sens qu'il y a beaucoup de bonnes choses à en retirer.

Un gros à tout ceux qui font que ce site existe !
Bonne journée à tous.
Anny

Re-bonjour Anny,
et pour cette réponse rapide et cet accueil.
Lorsque l'on commence, il est toujours encourageant de pouvoir échanger avec des personnes qui expérimentent déjà la méthode depuis plus longtemps.
Je vais donc faire comme tu le dis pour boire mon jus de citron le matin.
bonne journée et à tous ceux qui m'aident à démarrer!
Darya