Bonjour,
J'ai moi aussi découvert le site il y a peu de temps et j'en suis ravie !!! j'ai commencé MIAM il y a une dizaine de jours, j'ai en fait commencé l'éviction des produits laitiers depuis 3 semaines (groupe A) sur les conseils d'une naturopathe et de fil en aiguille j'en suis arrivée à Adamo. Aujourd'hui, je suis un peu découragée car je n'ai pas vu encore de résulats sur mon poids, je crois même avoir grossi légèrement....mais d'un point de vue bien être c'est mieux, moins de ballonnement mais toujours autant de gaz...eh oui, je sais ce n'est pas très élégant mais il faut en parler, n'est ce pas ???? alors j'ai besoin de vos lumières !!!! j'ai le livre d'adamo (4 regimes 4 groupes sanguins) je pense faire ce qu'il faut mais bon je trouve que dans ces idées menus c'est très light !!! moi le midi j'ai besoin de manger un peu de céréales ou légumineuses et vous ????
Voilà, alors j'attends vos réponses et encouragements !!!
Fleurette...comme la crème...snif....