Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,

Quels livres conseillez-vous aux personnes qui débutent ? Il y en a tellement...

MErci !

bonjour Sissy
très complet pour comprendre les recherches qui ont abouties à ce mode d'alimentation et utile si tu as besoin de recettes et même de menus celui de Karen Vago à voir à ce lien
http://www.nutritionk21.com/livres.html#traduc
sinon le classique 4 groupes sanguins 4 régimes ou plus simple le petit livret de ton groupe uniquement .
bonne recherche
amitiés @+