nouvelle venue groupe A-

[martine]

On m'a depuis longtemps du régime des groupes sanguins.
Par où faut il commencer ?
Faire une analyse sanguine ? Me procurer le livre du Dr Adamo sur les 4 groupes sanguins ou simplement le mien (A-) ?
Je prends de la spiruline (cultivée dans eau de source et sous serre pour éviter tout risque de pollution) je peux la continuer ?
Je n'ai pas de problème particulier de santé (me nourris sainement au bio depuis longtemps) mais surtout un problème de poids et surtout depuis la ménopause.
Merci de vos réponses.

[liliber]

bonjour martine
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation groupes sanguins appelé ici le MIAM
le fait que tu prennes du poids alors que tu manges sainement donnerait plutôt raison à D'ADAMO .et le fait que cela arrive au moment de la ménopause moi j 'aurais envie de dire que c'est le moment ou l'accumulation des lectines ingérées depuis toujours commence à dérégler et fragiliser le métabolisme .
tu peux acheter le livre de ton groupe uniquement , il est très bien fait et avec la liste mise à jour que je vais te faire parvenir tu comprendras bien le pourquoi des modifications à apporter à ton mode d'alimentation .
le test de Lewis est à faire pour être sur que l'on fait la bonne adaptation .
amitiés @+