graine de lin / chicorée

[carole1507]

Bonjour,
je voudrais acheter des graines de lin, mais je n'en trouve pas déjà broyées.
Comment fait-on pour les broyer ?
Et puis-je mettre les graines de lin dans un yaourt ou les manger telles quelles ?
Et pour remplacer le café, et comme je ne suis pas adepte du thé le matin, puis-je boire de la chicorée liquide le matin ?
Merci de votre réponse.
Bon courage à tous.

[Fabienne64]

Bonjour,

Pour les graines de lin, il faut les broyer avec un mixer pas trop à la fois et tu les gardes au frigidaire.
Tu les mets dans ce que tu veux.

Moi je bois de la chicorée soluble le matin.

Bises

[carole1507]

Merci pour tes réponses fabienne64.
Très agréable ce que tu fais.......j'aime beaucoup !
Bonne soirée

[Fabienne64]

Merci pour mes créations.

[liliber]

bonjour Carole

on ne peut pas trouver du lin broyé car il perdrait ses vertus , mais la graine se trouvent même dans les super marchés en sachet de 500 G le plus souvent
on les broient dans un petit mixer ou un moulin à café , mais tu peux les manger telles quelles dans un yaourt ou saupoudrées sur une salade .
mais on peut aussi les rajouter dans la confection du pain à l'épeautre maison .
dans quel but veux tu adopter les graines de lin pour leurs omégas bénéfiques ou pour régulariser la constipation ?
tu es de groupe A pourquoi veux tu remplacer le café du matin ( le café est neutre ) il faut juste éviter les dosettes si en vogue et le café décaféiné .
les traitements subis avec des produits chimiques les rendent très nocifs à la santé . mais si tu préfères la chicorée liquide c'est tout à fait bien aussi .
amitiés @+