Je suis nouvelle...

[Cleo72]

Bonjour,

Concernant les A ,
Les coeurs de palmiers sont-ils autorisé ? Bénéfiques ?
Qu'en est-il du pain complet vendu en boulangerie ? Autorisé ?
Merci

[ANNE-LISE]

Bonjour Cléo,

sur le forum.
As-tu reçu la liste du groupe A ?
Si oui : coeur de palmier ne figure pas sur celle-ci, donc : neutre.
pain complet en boulangerie si c'est 100% blé complet : c'est A Eviter pour les A.
Le blé en général : à éviter si tu veux perdre du poids. pour les A c'est farine de seigle 100 % ou épeautre.
Si non, fais- en la demande au chapitre correspondant à "demande de liste Groupe A" et Liliber ne tardera pas à te l'envoyer.
Elle est indispensable pour bien demarrer le RGS.
Bons débuts.
Anne-Lise

[Cleo72]

J'ai bien reçu la liste, mais je m'y perds un peu quelquefois.
Merci pour les conseils.