Comment grossir

[liliber]

bonjour steph
surtout désolé pour ton amie car les gens maigres souffrent autant que les gens en excès de poids .
cette alimentation n'est pas un régime mais une façon différente de s'alimenter qui permet d' acquérir un équilibre du métabolisme donc une santé au top .
en respectant les conseils de la liste d'aliments que je vais te faire parvenir, elle rétablira une assimilation optimale de ce qu'elle mange et verra son poids venir à la normal petit à petit .
pas de miracle elle ne prendra peut être pas 2 kg en 1 mois , car il faudra d'abord le temps que son organisme se désintoxique , mais si elle sérieuse et persévérante dans l' appliquation de ce mode d'alimentation elle obtiendra des résultats .
l'alimentation de son groupe est une alimentation type végétarienne et elle doit commencer par éliminer de ces repas toute viande rouge .
elle peut trouver en librairie ou dans certains magasins bio une petit livret qui l'aidera à comprendre ce qu'elle fait en s'alimentant de cette façon .
il s'agit de " 4 groupes sanguins 4 régimes " du Dr Peter D'ADAMO . il en existe un pour chaque groupe sanguin .

bonne journée @+