Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

bonjour,
je fait pourtant attention pas de blé.Je fait mon pain 'farine de seigle ou sarrasin et de kamut .
je ne mange plus de viande depuis 1 mois, pas de produit laitier, que de soja.
des légumes, et ben non je n'ai pas perdu 1 GRAMMES J[/b ]'ai même repris 1 KG a ma peser de ce matin.
C'est découragent.
Heureusement que j'en tire d'autres bénéfices, car tout ces efforts et ces changement
bon vous me direz quand on est ménopausée c'est peu être normale
vous en pensez quoi

bonsoir Cathy
peut être un peu juste ce post pour comprendre et t"aider ! en gros 2 mois de rgs c'est peu
le " pourtant" veut sans doute dire que tu as tout de même des résultats positifs et tu aurais dû nous en parler.
comment pratiques tu ,as tu bien intégré des aliments bénéfiques car ce sont eux qui vont remettre au travail ton métabolisme et ce n'est pas forcément sur le poids que les résultats vont venir en premier.
as tu fait une petite cure de salade du pêcheur ( algues déshydratées ) pour une petite aide à la désintoxication ou de gélules de racine de pissenlit .
et puis le test de Lewis car si jamais tu étais NS une autre liste viendrait compléter la liste S .
as tu lu le site de Karen Vago http://www.nutritionk21.com/
ce post mérite une suite .
amitiés @+

Bonjour cathy, de quel groupe sanguin es-tu ?

Pour compléter le post de liiber,
Je pense que tu devrais varier ton alimentation en consommant des oeufs, du poisson, de la viande, protéines végétales (haricots secs/céréales et oléagineux), légumes, etc... Parce que le corps, en mangeant la même chose, s'habitue.

En ce qui concerne le soja, lis le sujet de Karen :
viewtopic.php?f=12&t=582&start=30&hilit=soja

ça va marcher tu vas voir.