Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, voila 1 semaine que je suis cette méthode et je me sens beaucoup plus légère et en forme. Mais pratiquant la course a pieds depuis plus de 5 ans,je remarque que j'ai pris 1 kilos au lieu d'en perdre !!! Alors,en fait je pense que c'est du au pain (blé) que je prends dans la journée.Je n'ai pas encore pris l'habitude des autres pains... Que dois je faire pour perdre du poids? Ou bien est ce trop tôt ? Je suis un peu impatiente
En effet je voudrais retrouver mes 53 kilos
Pourriez vous me donner une journée type selon mon groupe sanguin A
beaucoup et en tout cas ça fait un bien fou de ne plus avoir de ballonements !
Audelinette

bonjour audelinette,

le bien être est là, comme premier bienfait, le reste va venir c'est sûr...

Tu as dans la rubrique "comment allez vous ceux/celles du groupe A" un sujet spécial sur ce que tu cherches qui s'appelle justement "une journée type groupe A" fait de menus et idées en tout genre pour nous les A...

Pour trouver plus vite la réponse à certaines de tes questions, tu peux aussi taper les mots clés dans le moteur de recherche en haut à droite du forum...

bon w end !!

Bonjour audelinette ,
Je suis A comme toi ,quand j'ai commencé liliber m'avait conseillé de supprimer le blé pour avoir de meilleurs résultats coté poids .
Est ce que tu as fais le test lewis ?
J'avais à l'époque ouvert un post que tu peux lire dans "questions sur les A" à la 5ème page (je ne sais pas faire les liens !!)
Mais garde courage car j'ai perdu 5 kg le premier mois mais j'avais un poids de départ de 69 !!
Soit patiente et supprime donc ce blé !! ton poids devrait descendre et remplace le part un autre féculent .
Amitiés

beaucoup
Je vais donc remplacer le blé par d'autres types de farine.En effet,c'est déjà super de se sentir mieux,le reste viendra par la suite
Je vais donc aller faire un tour sur le forum pour voir cette journée type groupe A.
J en'ai pas encore fait le test de Lewis,j'attendais de voir si je me sentais bien avec cette méthode.Mais vu les résultats très interessant sur mon acidité gastrique notament,je vais le faire.
Merci encore à vous deux.

Bonsoir audelinette ,
Tu verras des résultats ,tu en auras !!J'en ai eu aussi là ou je ne les attendais pas comme l'energie retrouvée ,très bonne mine ,ma peau et mes cheveux sont beaux ,une digestion confortable ,plus de plaques sur la peau ....enfin que du bonheur !!!
Bonne soirée

Merci Véronique.
C'est vrai, je me sens déjà mieux ,surtout au niveau digestion et transit
En tout cas,grace aux recettes du forum,je me fais plaisir et j'essaye de faire adopter ce régime a mon conjoint qui lui aussi est A . Mais pour lui faire abandonner la viande...C'est pas facile !!! Car il fait beaucoup de sport et prétend qu'il ne veut pas maigrir !!
En tout cas à toutes
Bonne journée

bonjour audelinette
quel dommage couple A et monsieur sportif ne veut pas essayer . il faut lui faire lire le forum des messieurs sportifs qui sont passés par ici ;il y a le témoignage de POWERBODY qui est A ,c'est vraiment intéressant ! un autre tout nouveau sportif vient de poster à ce lien sur les sportifs et le rgs
viewtopic.php?f=18&t=4192&p=23828#p23828.
amitiés @+