Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
Je me tourne vers vous après m'être renseignée sur ce nouveau mode de vie qui je l'espère va m'aider à retrouver mon poids et surtout me faire baisser mon reflux et mes céphalées.
Je mesure 1 m 66 pour 59 kilos et je pesais 53 kilos il y a 5 ans.J'ai 27 ans. J'ai noté que je me nourrissais de céréales,de légumes,de fruits et de poissons à l'époque.Or après avoir pris 2 malheureux kilos j'ai décidé de faire la chrononutrition ( beaucoup de viande !!!!) et a partir de là je n'ai pas arrêté de faire le yoyo jusqu'a 64 kilos!!!
je voudrais avoir la liste des aliments pour les A+ sécréteurs et aussi une journée type si c'est possible.
Merci bcp
audelinette

Bonjour Audelinette

je fais de suite l'envoi de la liste A , bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
en effet la chrono ce n'est pas pour toi a moins de l'adapter au RGS et encore ! sur le forum certaines ont tentées mais pas de bons résultats . si tu écrit chrononutrition dans la recherche du forum tu peux trouver tous les messages en parlant .

amitiés @+

Merci beaucoup.
Mais au risque de paraitre idiote .... je ne vois pas où es la liste des aliments ... Où dois je aller afin de la consulter et de l'imprimer comme les autres ...
Merci encore et désolée.

bonjour audelinette,

dans cette alimentation et sur le forum !!

La liste envoyée est peut être classée dans tes spams ! ça arrive souvent... vérifie et reviens nous dire !

bon dimanche !

En effet,c'était bien dans mon courrier indésirable ......! Désolée.
En tout cas, beaucoup,je comprends mieux certaines choses.Comme les tomates par exemple
Je vais aller faire un tour dans mon magasin bio pour faire le plein
Encore pour votre réponse rapide et pour ce forum qui est une révélation.
A bientôt
Audelinette groupe A