grande première ... je m'inscris sur un forum pour la 1ère fois ... j'espère y passer de bons moments ! J'ai lu le livre du Dr d'Adamo il y a un mois, cela a été une grande révélation. Du groupe A j'essaie d'appliquer ce que j'ai appris, pas facile et bouleversement des habitudes alimentaires ! Fini les melons, les mangues, les tomates, presque tous les fromages .... et le pain complet aussi ! ça c'est la tuile.
Bizarre .... mon corps ne ressent rien de nouveau et pire je n'ai pas perdu de poids ... il faut dire que je me venge sur les amandes et les figues sèches.
Mais il y a une chose que je ne comprends pas très bien pourquoi les céréales complètes sont bénéfiques et pas le pain complet qui est à éviter ? Qq'un peut-il m'éclairer ?? Merci.