Mode de vie
Posté: Mar 15 Juin 2010, 12:21
zut zut zut et zut je venais de commander 4GS / modes devie pour compléter ma collection d'ouvrages D'Adamo et je l'ai égaré avant d'avoir fini de le lire... Quelqu'un peut-til me résumer les recommandations sur le mode vie préconisé pour les A ? (j'ai la liste d'aliments fournie par Liliber). Je me souviens du coucher avant 23 heures et des situations stressantes type film violent, réunion qui n'aboutit à rien, bain de foule, etc... à éviter pour ne pas faire grimper son taux de cortisol. Avez-vous d'autres infos ? je sais par exemple que pour les porfesseurs il conseille la douche froide plus friction du corps avec serviette rèche Merci à vous !!!