Quel livre de recette choisir svp ??

[nosaxya]

Bonjour,

J'hésite entre le livre Cuisinez selon votre groupe sanguin ou Mangez mieux selon votre groupe sanguin.
lequel est mieux (+ de recettes) pour qqn du groupe A qui a déjà les bouquin 4 groupe sanguin 4 régime et régime du groupe A (pour éviter la répétition).
En gros lequel m'apporte le + d'infos que je ne sais pas déjà.

Merci d'avance !!

NoS.

[nosaxya]

et est-ce que les recettes sont étudiées en fonction du statut secreteur ou non ??

[nosaxya]

est-ce que le statut secreteur ou non est définitif ou il peut changer ??

[liliber]

bonjour nosaxya
sans hésitations celui de Karen " mangez mieux selon votre groupe sanguin "
en en tête des recettes se trouvent des remarques pour chaque groupe mais rien pour les non sécréteurs .mais la liste NS de chaque groupe ne donne que les aliments qui changent de statut donc la liste originale reste la base ,donc chaque recette doit être adaptable aux non sécréteurs .
le statut non sécréteur est définitif il est dans tes gênes .
tu sembles bien préoccupée par le statut de non sécréteur
sache une chose rien dans ta santé ou ton histoire de vie ne peux être une indication de NS
il faut vraiment faire le test de Lewis pour le savoir .
si après un mois ou deux de pratique RGS sérieuse pas de changement dans ta santé ou des symptômes particuliers il est souhaitable de le faire .
amitiés @+

[nosaxya]

Hello liliber
Merci encore pour tes réponses !! Je vais commander ce livre.
J'aimerais bien faire ce test mais c'est pas si facile ici. Et les prix, c'est un peu dissuasif !!
A bientôt

[sido]

bonjour nosaxya

Je suis une fan de bouquins de recettes depuis toujours. Je ne m'en sers plus trop bien sûr depuis 2 ans que je pratique le MIAM. J'ai acheté celui de Karen et je le trouve très bien fait, avec des idées de menus, des témoignages, etc... un livre qui sort des sentiers battus et donne en plus des idées d'associations qui élargissent les possibilités, et aussi favorisent la création !!

bonne découverte !! et bon appétit !!

[liliber]

bonsoir nosaxya
je ne sais as où tu vis mais le test peut se faire partout .si tu rencontres de vrais problèmes il faut passer par les produits D'ADAMO sur le site dont je te donne le lien
http://www.nutritionk21.com/
amitiés @+

[nosaxya]

Bonjour sido et pour ton avis sur ce livre. Je l'ai commandé et je me réjouis de tester ses recettes

liliber, pour le lien. Je le garde précieusement. Comme j'ai bientot rdv chez ma gyneco, je vais d'abord regarder avec elle..

[manuela]

En somme personne ne conseille le livre d'Adamo, "4 groupes sanguins, 4 régimes, menus et recettes"???

[liliber]

Manuela
je ne connais pas le livre dont tu parles je connais "cuisinez selon son groupe sanguin "
hier une nouvelle sur le forum disait qu'elle s'en inspirait mais c'est peut être toi .
les recettes y sont plus à tendance alimentation de l'Amérique du Nord que Européenne donc je m'en sers rarement .
je recommanderais plus facilement celui de Karen Vago .
@+