Groupe A et champignons et huile

[nosaxya]

Bonjour,

Je suis nouvelle sur le forum. Je suis A+. ça fait plus d'un mois que je suis le régime des groupes sanguins avec encore pas mal d'écart. C'est très dur de le suivre strictement.
Je ne mange quasi plus de viande alors que j'en consommais presque tous les jours. J'ai commencé ce régime surtout parce que je suis tout le temps fatiguée et que mes prises de sang n'ont rien montré. Je suis toujours fatiguée mais j'ai remarqué que si je le suivait très très strict je me sentais mieux, malheureusement c'est quasi impossible car je ne mange pas toujours chez moi
Bref, j'ai quelques questions.. J'adore les champignons.. Ils sont tous interdits pour le groupe A ? genre girolle ou shiitake ?
J'adore le gout de l'huile de sésame, quelle huile je peux utiliser qui lui ressemble.

Merci pour votre aide !

NoS.

[liliber]

bonjour nosaxya
les champignons de Paris = champignons de couche dans la colonne neutre de ta liste de légumes
girolle pas classée donc à considérer neutre
sitaké classé dans la colonne à éviter des légumes , c'est le maïtaké qui est bénéfique pour ton groupe .
huile de sésame neutre donc tu peux l'utiliser mais seulement en salade donc crue tout comme l'huile de noix bénéfique et introduire huile d'olive pour cuisiner colonne bénéfique .
amitiés @+

[nosaxya]

Re bonjour liliber,
Merci pour ta réponse très précise. ça répond à toutes mes questions
J'utilise depuis toujours l'huile d'olive pour cuire.