je suis un peut perdue j'ai reçu aujourd'hui le livre et j'ai passé une partie de l'après midi à le lire ..d'un coté on dit que les moules et les huitres sont à éviter et puis d'un autre tous les poissons,les crustacés et les mollusques recommandés 1 à 4 fois par semaine ,alors je ne sais plus comment faire car j'adore les moules et les huitres et les week end en général on en mange beaucoup mais cela se limite quand même a une fois par semaine ...alors c'est recommandé ou il faut éviter . de me renseigner s'il vous plait
bonne soirée
louna34