moules et huitres

[louna34]

je suis un peut perdue j'ai reçu aujourd'hui le livre et j'ai passé une partie de l'après midi à le lire ..d'un coté on dit que les moules et les huitres sont à éviter et puis d'un autre tous les poissons,les crustacés et les mollusques recommandés 1 à 4 fois par semaine ,alors je ne sais plus comment faire car j'adore les moules et les huitres et les week end en général on en mange beaucoup mais cela se limite quand même a une fois par semaine ...alors c'est recommandé ou il faut éviter . de me renseigner s'il vous plait
bonne soirée
louna34

[Sorenn]

Bonsoir Louna.

Quand D'Adamo dit de manger 1 à 4 aliments de la catégorie "poissons, crustacés et mollusques" par semaine, c'est bien sur ceux de liste bénéfique.

Ainsi, si elles sont à éviter, tu dois en faire l'éviction, tu trouveras surement de quoi remplacer avec le sourire

Bonne soirée à toi !

Guillaume le chasseur qui n'a jamais apprécié ces choses de la mer

[liliber]

bonsoir louna
si tu as l'habitude d'en manger chaque fin de semaine tu vas trouver ce que j'ai écrit à ce lien très difficile

viewtopic.php?f=51&t=2778


mais si tu t'en passes pendant quelques 3 ou 4 semaines tu verras peut être une différence dans ton bien être .

amitiés @+