Nicole, une nouvelle venue.... quelques questions...

[nicole]

bonjour à tous,
me voilà parmis vous depuis peu. J'habite à la Réunion et je suis groupe A.
J'ai bien reçu la liste de Liliber et je ne vois pas le capitaine (poisson) alors qu'il y était avant dans le livre dans les aliments bénéfiques. Il a peut-être un autre nom ?

Et savez-vous où classer le rooibos ? Pour celles qui ne connaissent pas, c'est un thé, enfin plutot des plantes car il n'y a pas de théine ! Et il parait qu'il y a 10 fois plus d'antioxydants que dans le thé vert. Comme ce sont uniquement des plantes, je me dis que ça ne peut être que Neutre ou même bénéfique ! A votre avis ?

A bientot.

nicole.

[liliber]

bonjour Nicole
en effet le capitaine n'est pas dans ta liste parcequ'il n'est plus classé dans la type base de D'ADAMO dont je te donne l'adresse afin de vérifier toi même
http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm
je ne trouve pas un autre nom au capitaine , désolé de ne pouvoir t'aider pour l'instant !
lorsque Karen sera de retour je lui demanderai de se renseigner sur le forum des states .
pour le roïboos là c'est sur il est neutre mais bon pour tous les groupes on en parle au sujet " tisane " dans ces mêmes pages .
bons débuts
amitiés @+

[nicole]

pour tes précisions bien utiles.

La liste mise à jour peaufine le livre, c'est bien. Merci à ceux qui l'ont faite

Je n'ai rien vu sur le riz complet ? Je l'ai peut-être loupé ! Moi qui mangeais des pates complètes, si j'ai bien compris, les blanches sont moins mauvaises.

bonne soirée.

nicole.

[liliber]

bonsoir nicole
oui pour ton groupe il vaut mieux des blanches que des complètes et la même chose pour le riz . les sons de céréales pas trop top pour les A .
adopter le quinoa , le riz basmati ,et les légumes secs .
la seule chose à retenir : si c'est un souci de poids qui t'a amené à ce mode d'alimentation il faudrait oublier le blé pendant quelques temps .
à remplacer par de l'épeautre pour le pain et les pâtes .
amitiés @+

[nicole]

hello tout le monde,

à midi j'ai mangé du surimi à la cantine mais je me suis quand même demandée si je pouvais ou pas ? Comme je ne sais pas vraiment avec quel poisson c'est fabriqué, j'en ai quand même mangé ! Savez-vous si oui ou non c'est permis ?

Merci.

[liliber]

bonjour Nicole
pas très top le surimi mais enfin c'est de la chair mixée de divers poissons . c'est plutôt ce que l'on y ajoutes qui est à vérifier .
j'y avais recours assez souvent avant de commencer le MIAM
mais depuis que j'ai vu la fabrication je n'en ai plus jamais avalé ; `@+

[nicole]

Liliber,

c'est vrai qu'il ne vaut mieux pas voir ce qu'il y a dedans ! On va mettre ça sur l'effet de surprise de cette salade qui me tendait les bras !Et dire que le citron qu'il y avait dedans a tout neutralisé
Et dis-moi, le boulgour et la semoule de couscous sont bien neutres pour moi ? Et AE pour les O ?

[liliber]

oui c'est bien ça,mais on trouve boulgour et semoule d'épeautre en France .
et si tu as du poids à perdre toi A tu dois éviter le blé jusqu'à la perte de poids désirée .
@+

[nicole]

voilà,
j'ai trouvé comment ajouter une réglette !
Tant qu'à faire, autant que vous sachiez où j'en suis !
J'ai l'impression que ça aide d'avoir une réglette. On se sent encore plus concernée ! Plus motivant quoi !

[nicole]

bon,
puisque je suis maintenant le rgt de professeur, je vais continuer mon post là où sont les génotypes.