Ma routine et le RGS (Groupe A)

[AnnaC]

Coucou tout le monde !

Je me lance dans le régime Groupe A et franchement, je commence à bien accrocher (surtout depuis que j’ai reçu ma liste d’aliments !). Est-ce que vous avez des sérums ou des produits hydratants que vous trouvez vraiment efficaces ou adaptés à nos groupes sanguins ? Je me dis que si on fait gaffe à ce qu’on met dans l’assiette, autant faire gaffe aussi à ce qu’on met sur la peau… Perso, j’ai vu pas mal de trucs sur actuelbeaute, et certains conseils m’ont l’air pas mal du tout.

[liliber]

Bonjour AnnaC
sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
Je viens de faire l'envoi de ta liste alimentaire A accompagnée de divers docs d'infos .
Pas de conseils à te donner pour des soins hydratants mais oui bien sur il faut chercher à utiliser des produits qui ne contiennent pas des composants eux mêmes à éviter j'ai fait une expérience très désagréable avec l'huile de coco par exemple qui est à éviter pour mon groupe .
et puis c'est ta nourriture qui doit pallier à une bonne hydratation de la peau .dans ton alimentation n'oublies pas les aliments qui sont source d'omégas 3. poisson et lin par exemple .
Juste un conseil si c'est vraiment un problème qui te préoccupe beaucoup dans l'instant adopte des soins à base de beurre de karité ou même le beurre de karité pur .
bons débuts