groupe A

[planetetmimou]

Bonjour,

J'aimerais avoir la liste du groupe A.
Je suis déja une grosse mangeuse de crudités,accro à la vinaigrette classique. Comment en fabriquer une qui ressemble,mais sans huile,car j'ai vraiment besoin de maigrir.
Merci.

[liliber]

bonsoir planetetminou
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins
je t'envoies ta liste A de suite avec les premiers conseils .
il ne faut pas supprimer l'huile de ton alimentation pour maigrir il faut seulement consommer l'huile bénéfique . notre corps et plus encore notre cerveau à besoin des acides gras des huiles et des poissons .
c'est bien d'autre choses que tu dois éliminer pour maigrir à commencé par tous aliments faits de blé à remplacer par des aliments faits de farine ou de grain d'épeautre . je te le dis ici car cela n'est pas dans la liste puisque les A ont le blé permis , sauf en cas de déséquilibre du poids et ce jusqu' au retour à l'équilibre .
amitiés @+

[planetetmimou]

Merci pour la réponse.
C'est quoi du "thé noir ordinaire" car je boit du thé noir bio aux épices tous les matins.

[liliber]

bonsoir planetetminou
le thé noir ordinaire c'est le thé noir classique sans parfum et épices . mais tous les thés noir sont à éviter nature ou parfumé . passes au thé vert moins astringeant ce ne sera pas facile je sais , mais le thé noir détruit les minéraux que tu as ingérés dans ton alimentation .
amitiés @+