beurre de soya ou amande

bonjour, je suis o et j'aimerais savoir s'il y a une preference entre le beurre de soya et la beurre d'amande du point de vue bénéfique ou à éviter.
à l'avance pour votre réponse et bonne journée.

4 groupes sanguins, 4 rÚgimes, 4 modes de vie, l'alimentation selon Peter d'Adamo. Ce rÚgime propose une liste d'aliments pour votre groupe sanguin.
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