SON D AVOINE

[enna252001]

je voulais savoir si le son d'avoine est bien autorisé?

[liliber]

bonjour enna
oui le son d'avoine est dans ta liste aux céréales colonne neutre . pourquoi veux tu prendre du son d'avoine ce n'est pas courant à part dans la galette Dukan ? ne prends pas mal ma question mais jamais je n'ai eu ce questionnement .
amitiés @+

[enna252001]

en fait, j'ai découvert le son d avoine quand j'avais fait le régime dukan. j en mangeais avec du lait écrémé. ce matin, j'ai donc pris dans un bol 12 cl de lait d'avoine avec 15 g de muesli sans gluten , et 15 g de son avoine! et je chauffe tous au micro onde. et à mon petit dej de ce matin ,j'ai rajouté 30 g de chevre.

[liliber]

bonsoir enna
oui c'est bien ça celles qui ont essayées Dukan connaissent le son de blé ,mais je crains que celui ci ne soit d'une grande utilité , finis ce que tu possèdes et après trouve mieux pour ton déjeuner . même une tranche de pain d'épeautre te sera plus bénéfique je pense .
@+