Laitages et groupe o

[Anelou]

Bonjour,

J'aimerais savoir s'il existe au moins un produit laitier susceptible de convenir aux personnes du groupe O ?

J'avais essayé les yaourts au soja mais ça m'a fait trop maigrir et en plus le soja est à proscrire pour mon génotype chasseur.

Dernièrement, j'ai essayé le fromage au lait de chevre. Ca fait trois jours que j'en prends et en petite quantité (environ 80 g pour les trois jours). Résultat, ce matin je me réveille et constate que ma rosacée a empiré. Je suis plus rouge que d'habitude. Par ailleurs, je sens une petite gêne au niveau du genou. Je précise qu'il y a quelques mois j'ai fait une chute et me suis fait mal à un genou. La douleur au genou avait complétement disparue après 2 mois de rgs, et je pensais qu'elle était totalement guerrie. Or, aujourd'hui, je sens une petite gêne et j'ai l'impression que si je continue le fromage au lait de chèvre la douleur qui avait disparue va revenir. Aujourd'hui, je me sens aussi un peu engourdie. Je pense que tout ceci a avoir avec le fromage au lait de chèvre.

Mais, j'aimerais savoir s'il y a des personnes du groupe O qui tolèrent bien certains laitages ?

Je vois que mon génotype Chasseur classe dans les bénéfiques le fromage espagnol Manchego. J'hésite à essayer. Peut-être dans quelque temps j'essaierai.

[AniBelle]

Bonjour !
Tu es sûre que le fromage "au lait de chèvre" était 100% pur lait de chèvre ? C'est souvent une déconvenue si on ne lit pas les étiquettes écrites en petit…
A part ça, le fromage de brebis est aussi neutre pour les O, donc tu peux essayer de ce côté.
Moi quand j'ai envie d'un yaourt, je prends des yaourt à la grecque bio, mais il faut vérifier que c'est bien 100% brebis, parce qu'il y a des faux "grecs" au lait de vache…
Quant aux "yaourts" de soja, j'avoue que je n'aime pas du tout…

Bonne route chez les O !

[patounette]

bonjour anelou,
je suis comme toi du groupe o génotype "chasseur", je ne mange aucun yaourt mais par contre je mange de temps en temps c-à-d environ 2 fois par semaine
du fromage de chèvre (pur chèvre ou pur brebis) et je le supporte très bien, je crois d'ailleurs que le soja est à éviter pour les chasseurs, regarde bien ta liste,
pour ma part j'ai toujours une copie de ma liste chasseur dans mon sac, comme cela lorsque je fait mes courses je suis sure de ne pas me tromper, il faut également bien lire les étiquettes de chaque produit avant d'acheter, car parfois il y a des surprises quant aux ingrédients, il faut, lorsqu'on le peut essayer d'acheter le plus possible du bio, je sais tu vas me dire que c'est cher, mais je pense que la santé n'a pas de prix.
au plaisir de te lire, et très bonne journée à toi
amitiés
patounette.

[Anelou]

Bonjour,

Merci, pour vos réponses.

Pour mon fromage de chèvre, il était bien 100 % pur lait de chèvre et je l'avais acheté en magasin bio.

Il ne me manque plus qu'à tester le fromage au lait de brebis. D'ailleurs, sur la liste des chasseurs les fromages recommandés sont tous (sauf le parmesan) au lait de brebis (Manchego, Pecorino, Romano). Mais, je vais quand même attendre un peu. Si je tolère mal le fromage cela peut aussi venir du fait que je suis peut-être O non sécréteur, mais je n'en suis pas sûre puisque le test lewis que j'ai fait n'a pas pu déterminer mon statut.

Dans le livre des génotypes, à un moment donné, le Dr D'Adamo précise que les chasseurs ne tolèrent presque aucun fromage.

Autrement, aujourd'hui, ça va mieux, je sens que mon énergie revient.

Amitiés

Anelou

[zoeAngel]

Bonjour a tous ,
Bon, moi je prends 1 fois par semaine une tasse de lait d'avoine et 1 fois par semaine 1 yaourt soya aux myrtilles.
Le lait de chèvre, je n'arrive pas à boire lait de soya aussi, je n'arrive pas et le lait de riz c'est très sucré, alors j'ai essayé le lait d'avoine et je trouve très bon
Bonne journée

[kate]

Bonjour,
Je me demandais si le lait d avoine est réellement conseillé au groupe O ?
Quelqu un aurait il la réponse?
Merci a vous et bonne journée.

[AniBelle]

L'avoine est neutre pour les O (sécréteur)
Le problème avec les "laits", c'est qu'il faut vraiment lire les étiquettes si on ne les fait pas soi-même.
Ils contiennent souvent de l'huile de tournesol, ou des additifs déconseillés.
Donc… lire les étiquettes et chercher la bonne marque (et par la suite continuer à vérifier, car les formules changent parfois sans préavis, et on se pose ensuite des questions du genre: «Mais il me semblait pourtant qu'il n'y avait pas de maltodextrine, dans celui-là…»)

[saya93120]

Bonjour à tous et à toutes

Petite question:dans le tableau produits de remplacement pour le groupe O(concernant le fromage), il y'a noté que tous les fromages AUTRES que le parmesan et gruyère fondus dans les recettes sont à éviter.Dois je comprendre que je peux mettre du parmesan et du gruyère dans mes gratins? J aurais juste voulu avoir une confirmation pour etre sur d' avoir bien compris svp.Merci

[liliber]

bonjour Saya
bienvenue sur ce forum ! je suppose que tu viens de découvrir ce forum et que les infos que tu possèdes viennent d'un site pas vraiment sérieux au sujet de l'alimentation selon les groupes sanguins.
je ne connais pas de tableau de produits de remplacement et cela ne semble pas logique . si tu possèdes une liste de ton groupe O bien complète avec aliments à éviter neutres et bénéfiques venant ou des livres du Dr D'ADAMO ou de son site que tu peux découvrir à ce lien :
http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm
tu dois y lire que tout les produits laitiers de vache sont à éviter . nous remplaçons ceux ci par des laitages de brebis ou de chèvre et pour remplacer le gruyère dans les gratins le plus facile c'est d'utiliser la tomme de chèvre courramment vendu au rayon libre service fromage du super marché .
le parmesan se remplace par du pécorino .
je vais faire l'envoi à ton adresse mail de ta liste O accompagné des premiers conseils essentiels pour débuter .
amitiés @+

[saya93120]

Merci beaucoup pour cette réponse rapide.En faite l' information je l' ai trouvé sur ce site à la page d accueil dans la section :les articles (régime :par quoi remplacer O) il se peut que j ai mal compris ce qui à été écrit tout simplement ...Il me semblait bien que tous les produits laitiers de vache principalement étaient à éviter et qu on pouvait les substituer par des produits laitiers de chèvre ou brebis.