quantité pour enfant groupe o

par **zouzous** » Mar 31 Juillet 2012, 13:09

Bonjour,

je me demandais quelle quantité pour ma fille de 9 ans était la bonne?

Dans le livre 4 mode vie il y a bien pour femme et enfants 60-140grs de viande, mais quel poids devrais prendre pour elle?

Merci de votre aide

zouzous

par **liliber** » Mar 31 Juillet 2012, 13:33

bonjour Zouzous
il y a une autre façon de savoir c'est la morphologie
la quantité de viande ou poisson doit être égale à la taille de la main pour tous adultes ou enfants .
@+

par **zouzous** » Mer 01 Août 2012, 13:57

Bonjour Liliber,

merci

je ne connaissais pas ce système.

je vais essayer

zouzous

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