Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Je suis le RGS depuis le début de ce mois essentiellement pour les raisons suivantes: beaucoup trop de cholestérol, problèmes de digestion ("brûlant" après chaque repas), problème de poids.
Après moins de trois semaines, j'ai perdu presque 3 kgs mais depuis plus de 10 jours, je ne perds plus rien ?? J'avoue ne pas tenir compte des quantités mais je ne mange pas tout ce qui est prévu sur la liste (notamment rien à 16h).
Ce qui m'ennuie le plus, c'est que depuis 3 jours, j'ai à nouveau des problèmes d'estomac notamment au petit déjeuner; voici ce que je mange: 2 tartines de pain d'épeautre (recette de Véronique) format cake, un peu de beurre, un peu de confiture maison (ou un oeuf à la coque), un yaourt soja/fruits avec 2 cuillères à café de flocons d'avoine et du thé vert, une gélule ananas et une gélule pissenlit. Où est le problème?
Merci de m'aider.
Amicalement à tous et toutes.

bonjour Huguette
donc les brulures d'estomac sont revenues .il est bien sur que si tu en avais déjà avant le TGS elles n'ont pas été guéries en quelques 3 semaines !
l'irritation stomacale est toujours là et c'est surtout les céréales qui en sont la cause .la broméline est le soin que je conseille mais ce n'est pas une gélule par repas qui va te suffire pour te soigner .
je sais que c'est la posologie des boîtes mais ce n'est pas celle que je donne dans le doc qui accompagne vos listes .
de plus on peut augmenter les doses et en reprendre au moment où l'on ressent les brûlures . ce ne sont pas des médicaments mais un aliment qui soigne en normalisant l'acidité de la paroi de l'estomac .mais cela peut demander de 3 à 6 mois de ce traitement .
de plus quand on souffrait déjà du brûlant ,l'épeautre peut lui aussi être difficile à supporter mais au bout de quelques mois quand la paroi de l'estomac est réparée on peut le reprendre .
un autre détail connaître son statut de sécréteur ou non sécréteur car chez les NS l'épeautre est à éviter .
et chez les O il est conseillé selon votre tableau de manger très peu de céréales . je n'en mange aucune depuis très longtemps et c'est tout à fait faisable .tout dépend de la motivation de chacun .
bonne continuation @+

Merci beaucoup Liliber de ta rapidité à répondre et de tes bons conseils.

J'aurais TRES difficile de me passer de céréales! Quand j'ai encore le brûlant, je prends une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée et cela aide.

Je ne connais pas mon statut S ou NS, ce serait sans doute intéressant de faire ce test.

En attendant, je m'accroche!

Amicalement.

Huguette

Prendre une cuillère à café d'argile dans de l'eau pour tapisser l'estomac pendant les brulures ou avant les repas en période difficiles... pour le soulager rapidement.

A+

bonjour les filles
la menthe poivrée c'est du camouflage pour calmer tout comme les médicaments que peuvent donner les médecins , mais pas de quoi guérir en réparant les tissus de la paroi de l'estomac .
l'argile à sans doute plus de capacité et aide peut être la cicatrisation . je n'ai pas d'expérience avec l'argile .
la broméline à cette capacité il faut de la persévérance c'est sur mais c'est payant .
amitiés @+