Pain d'essène / pain de blé germé

[stelli]

Bonjour,

Quelle est la différence entre le pain d'essène et le pain de blé germé ?
Car dans mon magasin bio je trouve du pain de blé germé. Sur l'étiquette c'est bien noté 100% blé germé.
Est-ce que je peux en manger ?

Une autre question, pour les quantités. Je suis un peu perdue. J'ai acheté le livre. Mais je ne sais pas si je peux manger le matin du pain d'essène + à midi des féculents type quinoa etc.. est-ce que ça ne fara pas trop de féculents pour la journée.

Je précise que je n'ai pas de poids à perdre. Je fais beaucoup de sport (5xp/semaine)

Merci !

[liliber]

bonjour Stelli
le pain ésséne car c'était le pain des ésséniens fait uniquement de graines de blé germées
certains pain de blé germé ont de la farine dans leur composition et alors c'est à éviter .
donc ouvrir l'oeil toujours !
je t'envoie le tableau des quantités plus facile que de chercher toujours dans le livre .
sportive c'est bien pour une O mais il faut que cela reste un plaisir .
oui bien sur tu peux manger des céréales en plus de ton pain ésséne .
si ce n'est pas le poids qui te fait revoir ton alimentation quel est le problème ? va au lien que je t'ai donné en réponse à ta demande de liste et fais ta présentation ; c'est tellement plus agréable de savoir les raisons de l'inscription de chacune sur ce forum .
amitiés @+

[stelli]

Merci !

J'ai trouvé du pain à l'épeautre germé au magasin bio. Je crois que ce sera mieux qu'au blé germé.

Je vais me présenter, comme tu me le conseilles.

J'ai bien reçu la liste des aliments ainsi que la marche à suivre, !
Par contre, je n'ai pas reçu le tableau des quantités ?

Stelli

[liliber]

bonsoir stelli
pain de blé germé ou d'épeautre germé je pense que c'est égal mais le Dr D'ADAMO ne donne pas le statut pour l'épeautre germé .
je fais l'envoi du tableau de quantités de suite .
amitiés @+