Pourquoi on ne peut pas manger des pommes de terre

[vickkie]

bonjour,
pourquoi on ne peut pas manger des pommes de terre pour le groupe 0
Je suis de la campagne et j'en fais une grosse consommation !!!!!!!

de m'expliquer

[sido]

bonsoir vickkie,

bienvenue sur le forum.
Que ce soit pour les pommes de terre ou pour tout autre aliment, nous devons tous et toutes nous rendre à l'évidence un jour... nous allons mieux sans ! Karen Vago nous a fait une petite liste de raisons qui expliquent pourquoi un aliment est bénéfique ou à éviter. Je te donne le lien ci-dessous, à lire même si ça ne console pas tout à fait

viewtopic.php?f=12&t=2512

bons débuts !!

[Patoune]

Bonjour vicckie,
Peut-être que tu pourrais planter d'autres féculents comme le rutabaga ou le panais à la place si tu as un jardin.

[vickkie]

je n'ai pas de jardin
le panais, c'est une carotte blanche, je ne pensais pas que c'était un féculent !

[liliber]

la pomme de terre est un tubercule de la famille des solanacées
le panais c'est avant tout une racine potagère de la même famille que la carotte , mais pas un féculent au sens propre du terme .
Le panais se cuit comme la pomme de terre et peut être préparé en purée ou gratiné au four.
On peut aussi le servir comme la carotte cru, râpé avec huile et citron .
Le panais est une excellente source de potassium et d'acide folique ; contient des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, C et E .
@+