et qu'en est-il des méringues ?

[kikourt]

Je suis en train de déguster des méringues nappées de chocolat noir que je viens d'acheter en magasin bio ( et des tas d'ingrédient pour attaquer lrégime groupe sanguin O ).
C"est un petit paquet de 5 méringues et elles vont y passer !!
Mais est-ce permis pour nous, les O ?

Merci pour votre réponse

[Audrey]

Les oeufs sont permis donc je pense que oui...
Après, les meringues = blancs d'oeufs + sucre !!!
Et le sucre appelle le sucre... Même si c'est un aliment neutre, je pense qu'il faut éviter de trop en manger

Mais des personnes plus compétentes pourront te répondre mieux que moi,

Bonne soirée!

[kikourt]

Snif! et oui audrey !!Tu as raison, le sucre apellant le sucre ..Pllus de méringue !
Merci pour ta réponse

bonne soirée

[crumbell]

Kikourt

Les meringues c'est Ok pour les O comme le nougat(à voir quand même la composition)le tout c'est pas d'en abuser.Perso j en mange de temps en temps (je ne fais pas la chasse perpetuelle au sucre)et malgré cela j ai perdu 11kg en 7mois.

Crumbell

[kikourt]

BBBRRRRAAAAVVVIIIISSSSSSSSIIIMMMOOOO pour ta perte !
et trés rassurant car cela me prouve que ce n'est pas un régime qui rend " le sucre " TABOU comme la plupart des " régimes" : certes, il est important de rester dans l'équilibre !
Demain je me pèse !

Mais moi, par contre, je voudrai m'y mettre progressivement! je ne veux rien jeter ni annuler pas mal d'invitations en cours.
Je vais donc manger le maxi d'aliments bénéfiques - surtout au cours des repas que " je controle"- et penser aux algues pour les autres !
MAIS et SURTOUT je vais arrêter de manger " des cochonneries " - bonbons, gateaux et biscuits industriels - . je pense que ce sera un premier pas vers la detoxination important, non ?

Qu'en pensez-vous ? besoin de vos expériences et de vos conseils - et critiques constructives !!-

bonne nuit

[crumbell]

Merci Kikourt

je n appelle plus le miam un régime c'est devenu une alimentation saine a adopté définitivement et crois moi je ne compte plus en changer même s'il m'arrive à l'occasion de faire un écart (pas facile à gérer avec les invitations)parce qu en plus de ma perte de poids j ai pu constaté divers changements:plus de douleurs du nerf sciatique ,plus de vitalité,plus belle peau......

C'est clair que toutes les "cochonneries" industrielles sont à éviter et on peut se régaler avec des gâteaux faits soi-même qui conviennent à notre groupe,Liliber (notre administratrice)préconise d'enlever doucement les choses AE qu on avait l habitude de manger et de les remplacer proggressivement par des B,d' y aller doucement.

voilà Crumbell

[nthld]

Bonjour

Pour les invitations, moi, j'en ai jamais annulé car il ne faut pas se couper de la vie sociale. Par contre, 'ai trouvé des trucs et astuces pour les mais ou famille qui ne comprennent pas vraiment cette nouvelle façon de manger. J'annonce qu'on a découvert ma fille et moi que nous étions allergique au blé et au laitage. Cela passe très bien et du coup, pas de problème. ensuite, il y a aussi les imprévus, les invitations sur le tas, et bien on mange et on passe un bon moment et voila, on se régale avec les choses qu'on a plus droit et c'est pas pour ça qu'on reprend du poids, parce que c'est rare.
En fait, si tu arrêtes le blé, ton corps va demander moins de sucre et tu vas le diminuer tout doucement. Avant, je mettais 4 sucres dans mon café sans problème, maintenant, je sucre à peine les tisanes... mais je n'ai jamais voulu le diminuer, cela s'est fait tout seul, naturellement. Au début si tu commences juste par supprimer le blé, et les laitages, tu vas trouver un changement et un bien-être très rapidement en trois-quatre jours. La suite, tu le fais petit à petit.

Voila pour mon expérience.

[kikourt]

MERCI MILLE FOIS POUR TOUS CES CONSEIL !

Bon et bien voilà: DEMAIN GRAND DEPART.
je vais juste supprimer le blé ( même complet ? ) et les laitages ( même les fromages de chèvres, féta et mozza ? ). et bien sûr les cochonneries - le sport devrait aussi m'aider à réguler ça -
Je me pèse demain et je m'écoute

bonne nuit

[isabelle]

bonjour,kikourt..

Non,tu peut continuer le fromage de chèvre,et la mozza....
Tu doit aussi manger de la viande tout les jours,avec des légumes vert.
Cela fait 4 mois que j'ai commençé,je ne pense pas me tromper sur ce sujet.
A tu fait ton test de lewis,cela t'aiderait encore plus ,et déterminerait ce que tu peut mangé ou non..
Bon courage.

[chaton94]

hello ! moi les meringues je les fais moi meme cae zhom en raffole et au moins je suis sure de mes ingrédients : blancs d'oeufs et sucre; c'est tres sucré et on peut largement baisser la quantité de sucre !

je veux maintenant testé les meringues avec du sucre complet; si lliber passe par là ; peux tu me redonner svp les correspondances sucre blanc / sucre complet (données sur l'ancien forum) car si mes souvenirs sont bonc le sucre blanc est "moins sucrant"

pareil pour le ghee dans les recettes de gateaux; je me rappelle plus les équivalences