Fromages de chèvre et de brebis et yaourts au lait de chèvre

[kaya]

bonjour,
j'aimerai avoir une petite précision car j'avoue être un peu perdue :
voilà, je prend mon petit déjeuner avec du fromage de chèvre et/où brebis avec huile d'olive, miel ou confiture de figues et du pain à la farine d'épeautre
est-ce que je fais bien ?
et aussi, les yaourts au lait de chèvre sont-ils bons pour les O
et bonne journée

[liliber]

bonjour Kaya
désolé de n'avoir répondu de suite j'ai pris quelques jours de vacances .
ton petit déjeuner est ok et le yaourt de chèvre ou brebis est aussi OK

amitiés @+

[kaya]

bonjour liliber
pour ta réponse, je suis rassurée
tes vacances se sont-elles bien passées ?
à bientôt

[liliber]

bonjour kaya
mes vacances se sont bien passées et j'ai réussi à ne faire que des repas ok pour mon génotype ,donc même poids au retour qu'au départ .
amitiés @+

[kaya]

super !! je suis contente pour toi