Christine
Oui pour maigrir il faut privilégier les aliments B et éliminer tout le blé (pâtes,semoule,pain......)
Prends tu des algues? C'est bien de commencer avec une cure de 3 mois,cela te permets de désintoxiquer ton corps ,de te protéger contre les aliments AE et en même temps elles ont un effet coupe-faim (fucus vesiculosus). Mais tu peux aussi saupoudrer tes repas avec la salade du pêcheur (des algues aussi) ,mais en gélules c'est plus pratique pour les emporter avec soi. Par contre fais toujours attention a la composition des gélules,elles doivent être faite avec de la chloropphyle,beaucoup sont faites avec de la gelatine de porc.
J'espère avoir pu t'aider.
Crumbell