lait d'avoine

[manul44]

Bonjour
Je suis du groupe O , j'ai arreté le lait que je remplace soit par une boisson d'épeautre (mais il ya de l'huile de tournesol) ou une boisson d'avoine (eau , avoine et sel). Est ce que ces deux boissons sont bonnes ou pas? Merci pour vos réponses.

[crumbell]

Manul

Bonsoir,l'épeautre et l avoine sont neutres pour les O , tu peux aussi boire du lait d amandes,de noisettes,quinoa,millet,riz .....mais la difficulté c'est effectivement de les trouver sans huile de tournesol qui est AE pour les O

Bonne soirée

Amitiés Crumbell