
Je suis o+sécréteur génotype chasseur.
Plus je regarde les aliments qui me sont bénéfiques et plus je trouve des similitudes avec la cuisine asiatique... (que je ne connais pas bien), comme par exemple la cuisine japonaise.
Pas de lait de vache, des algues, pas de céréales, du riz,...
Où cela me pose soucis, c'est qu'il y a beaucoup de recette avec tofu, lait de soja ou miso.
Ce qui colle bien avec la liste des aliments des O puisqu'ils sont neutre (d'après mon petit livre le régime du groupe O).
Mais si je regarde la liste chasseur : le tofu, tout ce qui est au soja (même la sauce) et miso etc sont dans les AE ???
Je commence à me demander si je ne vais pas laisser de côté ma liste des chasseurs, pour suivre celle des O sécréteurs.
J'ai l'impression que je me prendrai moins la tête !
Pouvez vous me donner votre avis ?

et sinon est ce qu'il y en a parmi vous qui mange "de façon" asiatique ? et est ce que cela vous va bien ?
avez vous trouvé des sites de recettes ou des blogs ?

Gros bisous
Sandrine