Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Je me rends compte que le midi, je ressens comme un manque de... dessert.

J'ai depuis longtemps l'habitude de manger un dessert à la fin de mon déjeuner mais depuis que j'ai commencé le RGS, je termine mon repas par une tisane (réglisse-menthe) sans sucre.

Peut-on manger un dessert le midi lorsqu'on est O, si oui, lesquels (je sais déjà qu'il faut éviter les fruits) ou vaut-il mieux l'éviter et ne manger qu'une entrée et un plat?

Axelle
non tu peux manger des fruits mais ils doivent être cuits ou secs ,donc tu as le choix et pas question de se priver de dessert quand on en avait l'habitude .
as tu lu le lien que je t'ai donné sur ce sujet ?
@+

Axelle, et que dirais-tu d'un peu de chocolat à 85% comme dessert avec une tasse de chicorée?

Personnellement cela satisfait mon envie de dessert après un repas.

Bonjour a tous

Aujourd'hui, j'ai fais un petit dessert ,a moi aussi ça me manquait ,j'ai fais une omelette aux pommes ,je me suis régalé et je pense ne pas avoir fais une grosse entorse au régime.

Bon dimanche