Graines Germées pour les O

[clorofyle]

Bonjour,

Je fais germer des tas de graines depuis longtemps...
J'adorai l'alfalfa... mais elle est à eviter...


J'ai du mal à trouver des infos....

Comme les lectines du blé sont éliminées lors de la germination, est ce la meme chose pour les autres graines qui non germées sont à éviter pour les O ?

brocoli, trefle rouge, carotte, chou rouge, cumin, epinard, fenouil, fenugrec, lentille, poireau, pois chiche, quinoa, radis, sesame, soja, tournesol ?
ou encore
amarante, basilic, betterave,... ???

[liliber]

bonsoir clorofyle
je suis vraiment désolée mais je en peux t'apporter aucune info sur la germination . je ne l'ai jamais pratiqué et D'ADAMO en dehors de l'alfafa n'en parle pas dans ces livres . tu aurais peut être plus d'infos par le forum américain ou par Karen !
amitiés @+

[clorofyle]

quand meme

j'ai envie de suivre le principe :
si aliment bénéfique alors germe bénéfique....
mais parfois la logique....

[Karen Vago]

La meilleure réponse est: regarder les listes et les livres y compris celle qui est sur le site de D'adamo: la Type Base dont Liliber parle si souvent. Au delà de cela c'est à chacun d'utiliser son jugement.

[delphine44]

Bonjour,

J'ai trouvé sur le site américain que seules les graines de brocoli étaient bénéfique pour les O. La plupart sont neutres sauf la luzerne qui est à éviter.
Après je pense que les graines de lin doivent etre bonnes aussi.
Mais je ne suis pas trop d'accord avec si c'est bon comme ca c'est bon germé, parce que le blé germé est autorisé alors que le blé simple....

Bon courage à toutes et à tous!

DelphineO (entame sa 3m semaine de RGS....)

[lauzic]

Bonjour,
Je commence aujourd'hui le RGS, je suis incrite depuis peu.
il me fallait le temps de recevoir les gélules pour vraiment commencer les choses du bon pied.
Je suis intéressée par ta liste de graines germées, j'aime bcp en mettre dans les salades, c'est un bon apport en vitamines.
Delphine 44 ou toi Clorophyle, peux tu me donner quelques renseignements sur la liste des graines autorisées ?
Par avance .
Lauzic

[delphine44]

Bienvenu à toi!!

En fait les infos je les ai eu sur le site http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm.
Germé se dit Sprout en anglais.
J'ai trouvé des graines de brocoli facilement en magasin bio.

Bon courage pour le début