Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

voilà les courses sont faites et de façon familiale, toute la famille est venue en course, chose exceptionnelle j'aime déjà ce programme rien que pour cela
à partir de demain matin on attaque les grands changements, déjà commencé pour les enfants avec le lait de soja chocolaté le matin.nous n'avons eu aucune réclamation, il est vrai que nous avons pris le temps de leurs expliquer la nécessite des ces changements pour leur santé.
Nous avons ouvert un cahier avec les différents maux de chacun d'entre nous à ce jour et on suivra l'évolution au fur et à mesure, en prenant soin de noter les plats préférés ou ceux plutôt bof.
En tout cas c'est sur ON EST MOTIVE
Melganelle

Melganelle,

Et bien quelle organisation ! Et pour toute la famille en plus, c'est génial.

Bonne chance avec ce mode de vie.

Vinciane

à toi et aux tiens !

Belle motivation familiale, ça fait plaisir à lire

Ici tu trouveras tout ce qu'il faut pour trouver ce qui vous convient !

Guillaume qui aime voir une famille agir ensemble

C'est super cette aventure et implication familiale ; je trouve l'idée du cahier très intéressante. Merci de nous la faire partager.
Bonne continuation.
Charlane

Bravo !!!pour cette préparation et toutes ces explications !!!

Tu sais ma fille aînée à vite vu qu'elle n'avait plus de toux très rapidement avec le lait de riz ou de soja !!
Par contre le point commun à mes 2 filles c'est la fatigue due au blé !!!Elles l'évitent quand elles le peuvent à la cantine!!

Surtout ,on a traversé l'hiver avec tout juste un rhume !!!

Tu verras sur le forum ,il y a plein de recette pour régaler toute la famille !!!

Ce matin elles ont mangé 1 yahourt de soja avec du gateau aux pommes
A midi repas crêpe !!!recette oeufs+lait de soja+farine d'épeautre avec béchamel servi avec une salade de carottes rapées et endives ,dessert compote de pommes

Juste pour te donner un petit exemple !!!

je vous souhaite une bonne semaine

pour votre soutien et vos conseils, à véronique pour l'idée repas, c'est vrai que le plus dur est de trouver les menus, j'ai déjà copié les recettes pour les crêpes car les enfants en sont fans et cela est sympa de leur montrer qu'ils peuvent continuer à en manger
le premier changement constaté en seulement 3 jours de consommation de lait de soja, c'est que la petite dernière (5 ans) n'a quasiment plus d'eczéma, elle qui en est pleine toute l'année depuis sa naissance. On ose y croire!!!


une dernière question, je vois dans tous vos profils, sécréteur, cueilleur, chasseurs, c'est quoi tout ça est ce que cela complète le groupe sanguin et comment fait on pour savoir

mille s et bonne journée ensoleillée chez nous !!!!

Il est important de connaître son statut sécréteur ou non sécréteur pour affiner les listes qui comportent quelques modifications selon le cas. Chaque individu transporte, dans ses cellules sanguines, un antigène de groupe sanguin mais la plupart des personnes en charrient aussi dans leurs sécrétions corporelles (salive, mucosités, sperme). Ce sont ces personnes qui sont sécréteurs et l'on peut déterminer leur groupe sanguin à partir de ces sécrétions en plus de leur sang.
Ceux qui ne transportent pas leurs antigènes sont non-sécréteurs.
Une prise de sang détermine cet antigène, inutile d'être à jeun. Une prescription de son médecin permet d'être remboursé mais cette prise de sang peut aussi se faire sans prescription. Cet examen s'intitule "test de Lewis".
Pour plus d'info, rechercher sur le forum.
Pour certains, cela a été un vrai parcours du combattant pour la réaliser...

Les mots "cueilleurs, chasseurs..." sont liés au profil génotype établi à partir de mesures faites sur notre corps. C'est une évolution du travail de Adamo". Dans un premier temps, il est bon de se limiter au groupe sanguin.
Bonne journée. Charlane

Bonjour ,

Ma fille avait aussi des plaques aux plis des bras, des genoux essentiellement ,elle n'en a plus jamais eu !!!

Tu vas prendre plaisirs à voir tous les bien-faits de ce mode d'alimentation .

Comme t'a écris charlane ,il vaut mieux démarrer par la liste que tu as et si tu as l'occasion faire le test lewis qui définira le statut sécréteur ou non .La liste d'aliment varie un peu .En gros ,il y a 80% de sécreteurs et 20% de non-sécréteurs.C'est pour cela que tu as celle des sécreteurs !!!

Bonne journée

Bonjour Melganelle,

Quel plaisir ton premier post! Quel beau départ dans la vie pour vos enfants!

Juste une petite précision au sujet du statut sécréteur/non-sécréteur. Le test Lewis permet de détecter les antigènes Lewis a ou Lewis b. Si on a l'antigène Lewis a (La+) et pas l'antigène lewis b (Lb-) on est non-sécéteur. Si on a l'antigène Lewis b (Lb+) et pas l'antigène Lewis a (La-) on est sécréteur. Il existe une autre possibilité: La- Lb- (aucun antigène de ce système Lewis) on ne peut dire si l'on est sécréteur ou non. Ceux-là peuvent être sécréteur ou non-sécréteur. Dans ce cas un test salivaire permet de la savoir en toute sûreté. Si tu vas dans ma boutique tu le trouveras. C'est un moyen de détection (le prélèvement de salive plutôt qu'une prise de sang) plus "doux" pour les enfants.

Les non-sécréteurs ont certes une liste un peu différente, mais surtout ce qui est important à savoir c'est l'implication sur la santé de cette absence d'antigènes dans les sécrétions: une santé immunitaire plus fragile avec possibilité de plus d'infections, d'allergies et de maladies inflammatoires et auto-immunes.

Bonne aventure! C'est passionnant tout ça.

Karen