Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir,

J'aimerais avoir quelques conseils pour me remettre sur pied car depuis une dizaine de jours je ne vais pas bien, ventre balloné même au réveil, grosse fatigue, douleurs aux mollets lorsque je monte ou descends les escaliers et souvent les jambes lourdes. Bref ce n'est pas la grande forme en ce moment. J'ai recommencé à prendre du calcium mais j'aimerais avoir des conseils pour retrouver la forme.

Bonne soirée.

bonjour patricia
comment veux tu que l'on t'aide c'est impossible ! c'est à ton médecin qu'il faut t'adresser .
des symptômes ne sont pas des indications quand on ne sait rien des antécédents de la personne ,son genre de vie ses activités ses sensibilités au niveau de sa santé et des tas d'autres détails comme les changements ou événements dans les dernières semaines ,ton ressenti sur ce qui se passe .
j'ai cru comprendre que tu avais lâché le rgs et que tu y revenais
donc bousculade encore une fois dans ta flore intestinale et ventre ballonné rien de plus normal .
je crois aussi que tu as parlé des algues c'est la salade du pêcheur ou du fucus . as tu commencé à en prendre ?
tes désagréments ont ils commencés à ce moment là as tu fait une relation avec d'autres changements ?
désolé ce que tu demandes est impossible .
amitiés @+

Bonjour Liliber,

Non je n'ai pas laché le RGS mais je n'ai pu faire autrement pendant que j'etais en croisière, dès le retour je m'y suis remis mais ça a été dur car j'avais envie de pain surtout et j'ai eu le ventre très balloné. Je ne viens pas souvent car mon pc bloque souvent et redémarre et c'est assez embêtant. De plus avec la repris du travail et la grosse fatigue depuis un moment, je ne surf presque plus.
Pour ce qui est des algues j'ai eu les algues laminaires en gélules, j'ai commencé à en prendre un avant chaque repas et 2 si par exemple je mange des aubergines ou comme hier un morceau de pain Je pense que ça a marché car je ne suis pas si ballonée ce matin.
Pour plus de détails sur moi, je suis prof au lycée et je monte souvent les escaliers pour aller dans les différentes classes, d'habitude je ne souffre pas autant (je ne porte pas de hauts talons- je ne peux porter que des talons à 4 cm) mais là je ne comprends pas. De plus je me rends compte que j'ai besoin de beaucoup dormir, si j'ai regardé un film le soir jusqu'à 22h30 - 23h le lendemain je suis ko (je me réveille à 6h30).
Si tu ne peux m'aider ce n'est pas grave je vais prendre du calcium et de la vit c en espérant que ça ira.


Bonne journée.

Bonjour Patricia,

ces quelques mots pour te dire qu'en ce moment je suis un peu comme toi, fatiguée et pas mal de crampes dans les mollets.
Bon courage, j'espère que tu va trouver le traitement approprié.

Amicalement

Kokyu

bonjour kokyu
je vais choqué certains c'est sur mais crampes dans les mollets = manque de sel du bon du vrai pas raffiné .
un peu de sel dans votre assiette du soir et si les crampes persistent malgré cela , une cure de potassium sous sa forme orotate ,qui est la plus assimilable par l'organisme .
ou augmenter votre consommation de légumes frais mais là l'effet est moins rapide .
bons essais
@+

Bonsoir.
Lu sur le net : un déficit en vitamine D peut occasionner des crampes musculaires.
Une vérification de dosage peut parfois aider à comprendre certaines manifestations du corps.
Bonne soirée. Charlane

Bon soir,

Crampes et fatigue, ça ne peut pas aussi être signe de manque de magnésium ?

Vinciane

bonsoir !

pour les crampes, je pense de suite au sel non raffiné moi aussi, ou au magnésium, et aussi Karen a un jour parlé de ça ici http://bellevitalite.info/forum/viewtopic.php?f=14&t=2279&start=10 pour un groupe O...

bonne soirée !!