L'éviction totale pas sûr puisque j'ai plus tard j 'ai mangé des yaourts et du fromage. Mais il me semble que la transformation et l'affinage pour le fromage sort le lactose. Pour les yaourts je ne sais pas mais je n'en ai jamais mangé beaucoup à cause du goût à part ceux écrémés qui ont goût d'eau.
Mais bon mon intolérance n'était pas énorme, quelques brûlures d'estomac et dernièrement quelques ennuis intestinaux.
le lait, je ne l'ai plus re-vomi car je n'en ai plus bu ni trop de laitages, crèmes diverses etc, d'ailleurs car le goût et l'odeur du lait me donnent des hauts le coeur.

à toi
amitiés
Kokyu