Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour
jétais habituée à manger du pain essène, mais maintenant je dois l'arrêter pendant quelques mois et je ne sais plus quoi manger à la place. Tous ces jours je mange des flocons d'avoine mais je sais que les céréales ça ne doit pas être tous les jours ! Est-ce que quelqu'un a des idées d'avance .
Michou

bonjour michou
tu as les craquottes de sarrasin appelé pain des fleurs , les galettes diverses riz et autres céréales ou le pain d'épeautre que l'on trouve aussi dans certaines boulangeries ou magasins bio .
tu dois bien avoir un Satoriz en région lyonnaise.
mais je crois qu'il est indispensable de faire soi même son pain , donc il faut faire une petite place dans ta cuisine pour une machine à pain . sinon faire son cake maison avec la farine qui te plait le mieux au goût est l'autre solution à adopter .
ou la crème budwig adapter à ton groupe ,un lien viewforum.php?f=52
regarde le sujet petit déjeuner sur l'ancien forum
http://forum.aceboard.net/84260-903-540 ... groupe.htm
bonne recherche
amitiés @+

liliber, pain des fleurs je vais voir ça à bientôt michou

Bonjour Liliber
pour tes infos, j'ai trouvé du pain des fleurs qui me semble bon. Pour le reste , l'épeautre ,la crême budwig sont à éviter pour les chasseurs. Je n'envisage pas d'acheter une machine à pain car j'en mange si peu, juste le matin uniquement , que ça n'en vaut pas le coup. A bientôt
Michou