quelques questions

[crumbell]

Bonjour Jocelyne

Pour que le corps aille mieux il est mieux de manger les aliments B de ta liste , pour les graines de courge tu as droit à 2 à 5 portions/semaine de nois et de graines(1portion=1poignée).
Je ne sais plus si je t'ai déjà envoyé le tableau des quantités à respecter si ce n'est pas le cas je le ferai.Si tu manges de la viande à midi il n'est pas nécessaire d'en consommer le soir.Et pour les fruits , tu sais que c'est loin des repas? Regarde le lien suivant : viewtopic.php?f=12&t=348
Amitiés Crumbell

[crumbell]

Oui Jocelyne les B sont les aliments bénéfiques

Bonne soirée,amitiés Crumbell