Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bon jour

Je suis O non secréteur et mon mari A secreteur,c'est ne pas toujour facile de trouvé des menus adapté a nous deux..........On aime beaucoup mangé des salades,mais je ne sais pas quel salade je doit acheté puisque je ne pas vue des noms de salades dans nôtre listes ou dans le bouquim de Dr Adamo.Si quequn peux me repondre, je remercie infiniment.

bonsoir viva
je t'ai bien envoyé la liste commune à vos deux groupes
je viens de l'ouvrir et je trouve à légumes soit bénéfiques soit neutres :
chicorée frisée
pissenlit
laitue
roquette
scarole
cresson
et tu peux y ajouter endives .
@+

Merci Liliber!