Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à toutes et tous,

Je commence doucement à m’intéresser à l’alimentation selon les groupes sanguins (je suis groupe O), et je me pose une question un peu particulière : est-ce que certaines ici ont combiné ce mode alimentaire avec la gestion d’un diabète de type 2 ? Je remarque que certains aliments bénéfiques pour mon groupe ne sont pas forcément recommandés côté glycémie, et parfois c’est l’inverse. Du coup, j’aimerais savoir si vous avez réussi à concilier les deux approches ou s’il vaut mieux adapter l’une en fonction de l’autre. Je suis encore au début de mes recherches, et en lisant quelques retours d’expérience, notamment sur Revesdiab, je me rends compte que les réponses peuvent vraiment varier selon les profils.

Merci par avance !

Bonjour Anya

En effet tu dois trouver des aliments qui ne te semblent pas trop être compatibles pour ton diabéte .
la solution est dans le lien que je te donne
le Docteur D'ADAMO a écrit un livre avec une liste alimentaire différente pour chaque groupe .
https://fr.shopping.rakuten.com/offer/b ... u2EALw_wcB
si tu veux gérer ton diabète je n'ai qu'un premier conseil élimines drastiquement le blé de ton alimentation et muni toi de ce livre .on le trouve soldé dans pas mal de plate forme .
@+

Anya335 a écrit:(...) Du coup, j’aimerais savoir si vous avez réussi à concilier les deux approches ou s’il vaut mieux adapter l’une en fonction de l’autre. (...)

Déjà concilier l'appartenance à la fois au groupe O (dans ton texte) et au groupe B (dans ton profil) ?

Bonjour !
C’est une excellente question que tu poses, et tu n’es pas la seule à te la poser. En effet, il peut y avoir des contradictions entre les recommandations pour le groupe sanguin O et celles pour le diabète de type 2, notamment concernant certains fruits ou céréales par exemple. Beaucoup de personnes adaptent leur alimentation en fonction de leur ressenti, de leurs résultats glycémiques et parfois en consultant un professionnel de santé ou un nutritionniste spécialisé.


N’hésite pas à partager tes avancées ou ton expérience ici, c’est toujours enrichissant d’avoir des retours concrets !