Des crampes

[Karen Vago]

Bien souvent chez les personnes de groupe O c'est une mauvaise absorption du calcium qui est en cause dans les crampes. Il est rare d'être déficient en potassium.

Les différents métabolismes ont les mêmes symptômes pour des raisons différentes. C'est le propre de l'homme. Certaines personnes sont très excitées par le magnésium, alors qu'on le donne en général pour calmer !

A bientôt,

Karen

[nahas]

Bonjour Karen,
Tu penses donc que je devrais prendre du calcium ... si je prends un lait de soja enrichi en calcium, penses tu que ça irait ??
Merci pour tes conseils

[Karen Vago]

Non je ne pense pas. Car je ne sais pas si le soja te convient. Mieux vaut prendre un supplément avec d'autres minéraux.

[liliber]

bonjour nahas
je précise la réponse de Karen
tant que tu n'as pas fais ton test sécréteur on ne peux savoir si le soja est pour toi un aliment top ou pas . bien sur, toi même tu dois sentir ,mais tout de même n'abuse pas du lait de soja .
si tu ne trouves pas de solutions dans les propositions qui t'ont été faites pour tes crampes et si elles persistent il faudra penser à une complémentation de minéraux ou faire plus attention à consommer des légumes ou aliments en contenant .
calcium magnésium et potassium je persiste .
moi je pratique d'une autre façon après avoir longtemps pris la combinaison citée avant ,j'ai acheté une complémentation qui s'appelle
schindele's minéralien et que l'on trouve facilement en magasin bio .elle me satisfait et elle est moins couteuse que ce que je prenais avant .
voilà tu as beaucoup de solution à toi de décider cette fois !
amitiés @+

[nahas]

Merci beaucoup les filles !
Le soja je ne suis pas très adept, je pensais que le calcium dans ce lait aurait pu m'aider dans ma quête de calcium
Je vais faire le test de Lewis la semaine prochaine !! je vous tiendrai au courant !
Pour l'instant les amandes m'aident bien, j'ai un commencement de crampe mais ça ne dure pas et j arrive à l enrailler !
Merci aux Amandes et à vous de vos réponses ! et de vos encouragements

[nahas]

Bonjour Liliber,

avant la cortisone était en cachet et avec lactose , donc je prenais mes cachets le soir et allais ensuite me coucher pour etre ensuite malade au niveau des intestins mais plus des bronches ! un vrai bonheur , maintenant ce sont juste des cures en aérosol, donc c'est mieux.
Je me suis remise à grignoter des amandes et mes crampes sont moins régulières et surtout moins intenses !
Merci beaucoup !!!
En plus j adore les amandes

Très belle journée à tous