par Patricia2009 » Ven 26 Mars 2010, 14:09 J'aimerais partager avec vous ce que j'ai vécu ce matin. Normalement au ptit dej depuis un moment c'est une tasse de chicorée et une bonne tranche de pain d'épices sans farine (recette du forum), ça me cale très bien. Ce matin comme je n'en avais plus j'ai préparé de l'avoine avec de l'eau et comme je n'avais plus de raisins secs non plus j'ai mis une petite cuillère de miel lorsque l'avoine s'est refroidi. Etant habituée à bien manger le matin, je me suis dit que j'arriverai surement à tenir et que je m'achèterai une banane pour la pause de 10h30. Je prends le ptit dej à 6h45. Vers 9hr30 j'ai dù quitter ma classe pour aller acheter un chocolat, je sentais ma tête vide, j'etais pas loin de l'hypoglycémie et je dois avouer que j'ai eu peur car je me suis sentie faible aussi.
Ce que je ne comprends pas c'est que l'avoine est neutre pour les o alors pourquoi certains n'ont pas ces desagréments quand ils en consomment? Ma collègue qui suit aussi le régime de D'Adamo car elle a le colon irrité me dit que c'est ce qu'elle prend tous les jours au petit dej et qu'elle n'a pas de problèmes. Etes vous dans mon cas?
et ça me cale jusqu au déjeuner.
