Acide Alpha Lipoique

Pour retrouver vite des infos intéressantes (les fruits les algues cure pour débuter )

Acide Alpha Lipoique

Messagepar Oui oui » Lun 13 Février 2012, 13:13

Bonjour, je suis nouvelle depuis peu, et j'aimerais qu'on puisse m'expliquer qu'est ce que c'est l'ALA et à quoi sert t-il?
On m'a expliquer qu'il était préférable de le prendre lorsqu'on commence un RGS.
Comment il agit sur le corps et quelles sont ces fonctions.
Je sais que c'est un antioxydant et qu'il nous débarrasse des métaux lourds.
Mais pourquoi aiderait-il à perdre du poids?

Merci de bien vouloir m'éclairer car je suis un peu dans le flou
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar liliber » Lun 13 Février 2012, 13:36

bonjour oui oui
il n'est pas sûr que l'ALA te fasses perdre du poids dés les débuts de sa prise , tout comme changer d'alimentation .
c'est variable pour chaque personne .
la désintoxication c'est l'étape pour réactiver ton métabolisme c'est le but de l'alimentation RGS et faire une cure d'ALA va permettre une désintoxication plus en profondeur , et ainsi acquérir plus rapidement des changements dans ta santé et en conséquences des améliorations sur ton poids .
même les personnes n'ayant pas de sur-poids observent en adoptant ce mode d'alimentation des changements et atteignent leur poids de forme très tranquillement .
mais tu peux ne pas faire la cure d'ALA et les bienfaits viendront de toutes façons si tu respectes au plus près les conseils de ta liste .
bon nombre ont témoignés du dégonflement ressenti au bout de quelques jours seulement .
faire l'essai ne t'apportera que de bons résultats ,il faut savoir les observer ! si rien ne change malgré un suivi sérieux rien ne t'empêchera de revenir à ton ancienne façon de t'alimenter et d'oublier ce que tu peux apprendre sur ce forum .
amités @+
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar Oui oui » Lun 13 Février 2012, 15:02

Sachant qu'on a déjà parler un peu ensemble que me conseilles tu liliber ?
En sachant que mon objectif principal est de perdre du poids, en suivant scrupuleusement la liste ça suffit?
Ou c'est préférable de prendre ALA.

merci
amitié a+
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar liliber » Lun 13 Février 2012, 15:27

bonjour Fanny
là je ne sais plus que te dire il me semble que mon post précédent est on ne peut plus explicite ,ensuite c'est à toi de décider .
tu insistes toujours sur le perte de poids mais ta prise de poids implique que ton métabolisme ne tourne pas au mieux et appliquer ta liste risque de te faire découvrir que de petits problèmes que tu vis et que tu crois inéluctable vont disparaître . il me semble bien que nous avons parlé de ton foie pas en pleine forme et c'est à ce niveau que l'ALA va travailler et c'est de là que viendra la désintoxication faite avec le régime ou avec l'ALA .
je ne sais plus comment te l'expliquer puisque je l'avais déjà fait en paroles .
un autre lien à lire sur le forum c'est le parcours de pénélope et au bout des 6 pages son bilan après 1 mois et demi et dieu sait qu'elle était sceptique quand elle à découvert ce mode de vie .
viewtopic.php?f=22&t=5814
amitiés @+
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar penelope64 » Lun 13 Février 2012, 21:25

je rejoins liliber sur le scepticisme

à 40 ans, + 15 kilos d'une vie de couple triste, donc faite de compulsions alimentaires, je me suis retrouvée au max du tolérable, à savoir 72 kg. Miam entamé le 28 décembre, après une semaine tout blé, et de grosses épreuves médicales.
bilan au 13février : 67.1 kg. si tu calcules, ça fait ........ 5kg. en MOINS

maintenant, je ne suis pas du genre à moitié.
la farine blanche qui me reste ne sert qu'aux gateaux destinés aux autres. mes enfants et moi sommes en RGS A, et nous nous portons bien. plus de rhinite, de pb de peau, de sinusite, d'acné. Le poids s'envole, mais le temps s'épanche en largeur. Il faut cuisiner, réfléchir et programmer à l'avance, être inventive, bref, c'est du boulot.
Maintenant, ça fonctionne

je n'ai pas encore entamé la reprise sportive, because le froid, mais je suis confiante. j'ai suivi le parcours de Véronique, très parlant lui aussi.

Maintenant j'envisage le génotype, mais la semaine prochaine, pas avant. il me faut le temps de prendre mes mesures.

La vie change quand on se respecte
et moi je suis entourée de sportifs narcissiques, qui me renvoient un changement positif et agréable à l'oeil. Et ça, c'est le meilleur des compliments pour moi
Pénélope, A, 1.70, deux enfants A.... chrononutrition 2011 72 kg
RGS 28 décembre 2011 69.6 kg
RGt GUERRIERE 14 février 2012 67.1 kg

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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar liliber » Mar 14 Février 2012, 23:34

bonjour Pénélope
je te cite
maintenant, je ne suis pas du genre à moitié.
félicitations cela se voit que tu ne fais pas les choses à moitié ; mais quelle belle récompense 5 kg ou presque en 1 mois et demi + tous les bienfaits côté santé pour les enfants .
oui cela demande de l'organisation mais quand on a retrouver l'énergie on y arrive et l'on sait pourquoi on le fait .
bonne continuation
@+
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar penelope64 » Mer 15 Février 2012, 09:38

le forum est un soutien énorme aussi dans cette démarche, et voir que d'autres ont réalisé ces efforts pour leur bien et y sont parvenues, et bien cela motive

voir sa taille se redessiner est aussi primordial

bon courage donc , tous les Miamo nautes sont là
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar Oui oui » Mer 15 Février 2012, 11:43

Merci pénélope pour ton message,
c'est un témoignage qui en dis beaucoup et j'espère arrivée à en faire de même, avec une petite puce de six mois mes journées sont bien remplies, nous sommes en train de construire notre maison donc beaucoup de choses qui font que je suis bien occupée. Mais je veux faire tout ça correctement et c'est pas toujours évident de savoir quoi cuisiner et comment le cuisiner justement pour pas avoir l'impression de manger tout le temps la même chose.
Bravo pour tes 5kilos en 1mois et demi. J'espère réussir à suivre ton chemin.
Dans un mois un repas de famille et j'aimerais déjà me sentir mieux dans ma peau d'ici là et pouvoir remettre quelques habits qui me plaisent et qui me vont plus...

Bonne fournée :clin-oeil: .
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar penelope64 » Mer 15 Février 2012, 22:47

alors en avant.
a bas les plats tout prêts et vive les légumes frais, les soupes, les compotées de fruits les oléagineux.
finalement la solution se trouve dans les placards
:D :D :D
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Re: Acide Alpha Lipoique

Messagepar liliber » Mer 29 Février 2012, 13:12

bonjour arabesque
j'aimerais juste te connaître un peu plus avant de te donner le liens pour l'achat .
je te fais un message privé dans l'après midi .
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