Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Ahhhhhhhhhhhh! Merci pour vos reponses!!

J'ai achete des figues sans poudre blanche justement... Sur l'emballage c'est ecrit: Ingredient - figues
et ca dit que c'est sans agent de conservation.

J'adore les figues et j'espere que mon genotype me permettra d'en manger...

Bonne fin de journee!

Oh lala j'ai du mal à comprendre.
par exemple au petit déjeuner si je prends un fruit/jus de fruit puis-je aussi prendre du lait de soja?
non parce que pour le moment je déjeune avec un jus de fruit, puis des céréales dans du lait de soja .

De plus, un yaourt en fin de repas est-ce aussi néfaste?

Merci à celui/celle qui pourra me répondre.

bonsoir zeneferlily

ton jus de fruit une demi heure avant le bol de céréales et pas de fruits crus en fin de repas , mais fruits cuits ou secs
les fruits crus au moins 3 H après un repas
tout cela est meilleur pour ta digestion et pour l'assimilation optimale de ton alimentation .
amitiés @+

alors si tu n'as pas le temps oublie le jus de fruit du matin et trouves lui un autre moment loin après un repas .
pour les laitages ou yaourts pas de moment particuliers .
@+

Pour les fruits secs (noix) , si j'en prends au gouter avec un carré de chocolat et une banane, c'est ok?

oui c est ok ! peut etre un peu riche avec la banane mais tu peux
bon goûter

bonsoir Ahava
pas vraiment mais tu peux commencer par la banane écrasée si possible pour une digestion plus rapide , comme l'on fait pour les bébés , et 1/4 H à 1/2 h après chocolat et fruits secs .
@+

Une précision supplémentaire svp peut-on combiner fruits frais et fruits secs ?
Merci pour votre réponse.

bonjour vivie
je ne sais pas tout mais je pense que dans la combinaison fruits frais et fruits secs contrarie leur assimilation .
@+