coucou pico 
dis moi en 3 semaines tu en as appris des choses utiles pour trouver une meilleure vitalité ,j'espère que tu vas bien te servir de tout çà !
 lait d'amandes et lait de riz neutre mais parfaitement OK pour les O .
 quand au miso n'as tu jamais entendu parler de la soupe MISO ? petit déjeuner traditionnel japonais .
c'est un ingrédient de la cuisine japonaise  pâte de fèves de soja  fermentées et moi je l'utilise pour remplacer les bouillons de poule ou de boeuf  en cuisine mijotée .
@+
			
    

 et excellente journée