Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour Liliber,

Je vous remercie beaucoup pour les listes très claires et les conseils.
J'ai déjà arrêté le blé et les laitages et je me sens plus légère (beaucoup moins de ballonnements). La révolution dans le garde manger commence doucement pour s'adapter à chacun. Le chemin du changement s'annonce positif et alléchant ; il nous permettra aussi de découvrir d'autres produits et d'autres manières plus saines de manger.

Juste une petite question concernant le calcium, faut-il en prendre en compléments pour ne pas avoir de carence ?

Merci beaucoup !!!

Bonne soirée,
Chloé

bonsoir chloe
dans ma réponse à ta demande de liste je t'ai répondu puisque tu avais déjà posé la question. va lire je t'ai donné des infos très complètes .
amitiés @+

Boujour Liliber,

Ah oui, je n'avais pas vu ! Je ne suis pas encore habituée au forum.
Encore !

Bon après-midi,
chloé