Merci pour les listes envoyées

[ambre]

Liliber,

Je te remercie beaucoup pour l'envoi des listes. Je vais étudier tout cela.
J'ai déjà une alimentation sans blé et avec limitation produits laitiers, mais il reste beaucoup à faire. Par contre, hier, j'ai mangé trop de viandes (pas l'habitude) et aujourd'hui je me sens pas très bien. Va falloir que j'agisse plus en douceur et respecte des portions qui me conviennent.

J'ai aussi commandé le dernier livre de J. D'adamo, "4 groupes sanguins, 4 programmes de santé".

A très bientôt ici.

Ambre.

[liliber]

bonjour Ambre
oui tout les changements doivent se faire en douceur ,je dis souvent un petit pas chaque jour .
bons débuts amitiés @+

[ambre]

Merci Liliber,

A bientôt.