bien reçu mais pas le bon fichier premiers conseils

Bonjour,
Merci beaucoup j'ai bien reçu la liste A des aliments de mon groupe sanguin par contre le fichier permiers conseils reçu est pour le groupe O et je suis A, serait t'il possible de me le renvoyer ?
d'avance
je suis effectivement en train de lire le livre du dr Adamo 4 groupes sanguins 4 modes de vie qu'on m'a prêté mais j'ai deux questions que je me pose et que je n'arrive pas à trouver la réponse dans le livre peut être pourriez vous me la donner!
- quels aliments ou compléments peut stimuler la production d'enzymes phosphatase alcaline?
-est ce la lectine ou les polyamines qui en bloque la sécrétion ou la production ?
D'avance je vous remercie beaucoup pour cet éclairage et vous souhaite une bonne journée
Merci beaucoup j'ai bien reçu la liste A des aliments de mon groupe sanguin par contre le fichier permiers conseils reçu est pour le groupe O et je suis A, serait t'il possible de me le renvoyer ?


- quels aliments ou compléments peut stimuler la production d'enzymes phosphatase alcaline?
-est ce la lectine ou les polyamines qui en bloque la sécrétion ou la production ?
D'avance je vous remercie beaucoup pour cet éclairage et vous souhaite une bonne journée
