Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour et beaucoup pour les listes que j'ai reçues bien plus rapidement que je l'avais espéré !

Maintenant je fais le tour de la famille, nous sommes 6 et pour le moment nous sommes de trois groupes a b o il reste les deux plus jeunes dont je ne connais pas encore le groupe.
Y aurait il des listes qui recoupent ce qui est bon pour a et b ou pour a et o par exemple ? histoire de simplifier la tâche

Je ne sais pas si je me présente sur ce post, ou ailleurs !
J'ai 50 ans des kilos en trop et surtout une fibromyalgie qui me fait terriblement souffrir. un mari et quatre jeunes plus une fille d'accueil pour une année. Une jeune thailandaise.

je commence aujourd'hui, et vous remercie des conseils que vous voudrez bien me donner !

que la journée vous soit douce
Mélo_tine

Bonjour Melo_tine et parmi nous

Il existe une liste commune aux O et aux A mais pas d'autres listes commune,je te fais l'envoie de la liste O-A commune.
Pour ta présentation tu peux la faire à la page suivante : OU EN ETES VOUS ceux/celles du groupe A ( je crois que tu es A) . Se serait bien aussi de mettre le groupe sanguin dans ton panneau d'utilisateur , partie profil, c'est plus simple pour vous répondre quand on voit de suite le groupe sanguin.
Je te souhaite de bons débuts dans l'alimentation selon les groupes sanguins.
Belle journée
Amitiés Crumbell